Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2017
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 46,09g | Białk: 77,87g | Węglo: 146,62g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Сырник. Lunch: Вино Красное Сухое, Треска Отварная, Чеснок, Коркунов Горький Шоколад 72%, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Obiad: Помидоры Черри, Сырники, Hochland Сыр Фетакса, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Przekąski/Inne: Хлебец, Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|