Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2017
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 79,61g | Białk: 103,08g | Węglo: 15,94g.
Śniadanie: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Ovo Frito, Aurora Queijo Mussarela, Café. Lunch: Pepino (Descascado), Agrião, Tomates, Alface, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Picanha Suina, Ovo Frito, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Picanha Suina, Ovo Frito, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietadamicosta
|