Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2012
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 32,13g | Białk: 39,39g | Węglo: 259,36g.
Śniadanie: Honey Nut Cheerios, Green Tea, Organic Plain Soymilk. Lunch: Water, Thin Mints, Cayenne Pepper, Sesame Seed Oil, Shredded Carrots, Sesame Seeds, Soy Sauce, Buttermint, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries, Large Egg (Scrambled). Obiad: Water, Minced Garlic, spinach, Oyster Sauce, Soy Sauce, Pam Spray, jasmine rice, Sirloin Tips. Przekąski/Inne: Strawberry Banana Frozen Yogurt, Chewy Bar -Chocolate Caramel Pretzel, Thin Mints, Apple. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack - 35 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|