Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2013
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 93,18g | Białk: 69,19g | Węglo: 130,83g.
Śniadanie: Carrefour Discount Compote de Pommes, Danone Yaourt Nature, Pain Blanc. Lunch: Bonbons de Chocolat au Lait, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage Edam. Obiad: Champignons, Huile d'Olive, Oeuf. więcej...
|
|
1897 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|