Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 26,56g | Białk: 43,94g | Węglo: 243,94g.
Śniadanie: AH Biologisch Appelciderazijn, Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Lunch: Wortelen. Obiad: Ketchup, Van Hulst & Partners Groentefriet, Hamburger. Przekąski/Inne: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Popcorn, AH Blauwe Bessen, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Aldi Gegrilde Kipfilet. więcej...
|
|
1320 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 13 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|