Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 67,57g | Białk: 88,91g | Węglo: 230,20g.
Śniadanie: Lait de Soja au Chocolat, Yoplait Yopa! Fraise. Lunch: Pamplemousse, Cerises Douces, Jacquet Baguettine Briochée, Oeuf à la Coque, Auchan Baguette de Pain Classique. Obiad: Carrefour Jambon de Parme, Melon, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Danone Gervita Fraise Melba, Crème à Fouetter, Concombre (Pelé), Picard Poulet Pâtes Sauce Champignon. Przekąski/Inne: Cornet de Glace au Chocolat. więcej...
|
|
2446 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Brzuszki - 30 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odkurzanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 19 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 11 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|