Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 65,71g | Białk: 129,73g | Węglo: 179,72g.
Śniadanie: Bolo de Aipim, Mamão Papaia, Melão, Melão Amarelo, Café com Leite Integral. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Salgada, Queijo Mozzarella, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Frango Grelhado. Obiad: Peito de Frango, Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados. Przekąski/Inne: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|