Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 107,72g | Białk: 78,25g | Węglo: 28,44g.
Śniadanie: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cardini's Caesar Salad Dressing, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, 365 Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos. Obiad: Tomatoes, Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Cucumber (Peeled), Cardini's Caesar Salad Dressing, Fresh Express Garden Salad, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Przekąski/Inne: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|