Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 17,71g | Białk: 103,13g | Węglo: 73,33g.
Śniadanie: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zwiebeln, Lifeplus Daily Plus. Lunch: Gepa Kakao Amaribe, Sojade Soja Joghurt Natur, Sojasoße, Thomy Scharfer Senf, Spreewaldhof Sauerkraut, Dosentomaten, Dennree Seitan Mariniert. Obiad: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Przekąski/Inne: Effective Nature Himbeerpulver, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi easyveganveggie
|