Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 69,91g | Węglo: 299,08g.
Śniadanie: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Glória Leite Desnatado, Café com Açúcar. Obiad: Trufa de Chocolate, Ipanema Queijo Branco Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Espaguete, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Dafruta Suco de Uva. Przekąski/Inne: Fini Marshmallow, Café com Açúcar. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|