Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 65,83g | Białk: 58,05g | Węglo: 286,52g.
Śniadanie: Ananas, Framboises, Banane, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Lunch: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Auchan Sorbet Citron, Carrefour Chocolat Noir 60%, Purée de Pommes de Terre, Gigot d'Agneau, Picard Gougère, Picard Mini Pizza, Super U Limonade. Obiad: Petit Navire Rillettes de Saumon, Baguette, Ananas, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), Carrefour Bio Coulis de Tomates, Courgette. Przekąski/Inne: Ananas, Pêches. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Jazda Konna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|