|
몸무게 변화가 없어서 우울하다
식단은 지금정도 유지하는게 맞는데
운동량을 늘려야 되는데 쉽지 않다
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 41,56g | Węglo: 54,64g.
Śniadanie: 참기름, 계란찜, 싱싱순사과즙, 풀무원 국산콩 순두부. Lunch: 순두부, 올리브기름, 발사믹식초, 아보카도, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 아임닭 매콤야채 닭가슴살 큐브. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|