|
А как вчера ходил вокруг холодильника. Как лиса вокруг курятника. И ничего не взял.. Даже не открыл. Именно так и надо поступать. Все удовольствия должны быть дозированными. Посидел в хинкальной - вечером питайся свежим, неразбавленным воздухом.
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 86,86g | Węglo: 233,40g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло. Lunch: Мираторг Печень Свиная, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленое Яблоко. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Суши Шоп Куриный Суп, Monini Бальзамический Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|