Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2017
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 50,68g | Białk: 47,70g | Węglo: 208,68g.
Śniadanie: Santa Rosa Marmellata Fragole, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Tè senza Zucchero. Lunch: Salsiccia di Maiale Fresca, Souper Zuppa di Fagioli, Peperoni Arrostiti, Barilla Pennette Rigate, Pomodori Ciliegini, Pere, Caffè (Espresso), Corona Corona Extra. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Brie, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Philadelphia Philadelphia Light, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. więcej...
|
|
2820 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|