Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 165,23g | Białk: 46,63g | Węglo: 275,92g.
Śniadanie: Brossard Savane Barr', Bananes. Lunch: Crème Chantilly, Marque Repère Steak Haché, Ketchup, Nestlé Viennois, Coca-Cola Coca-Cola, Panzani Coquillettes. Obiad: Teisseire Grenadine, Nestlé Flamby, Oeuf, Lay's Chips à l'ancienne. Przekąski/Inne: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 2 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|