Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2017
|
38 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 23,12g | Białk: 35,38g | Węglo: 160,81g.
Śniadanie: Crastan Orzo Caffè, Rigoni di Asiago Nocciolata, Latte, Fette Biscottate, Coop Miele di Arancio. Lunch: Pesca, Grissini Duri, Esselunga Cipolle Borettane, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Obiad: Pesca, Pere, Verdure Miste (Surgelate), Ricotta, Pasta di Farro. Przekąski/Inne: Coop Miele di Arancio, Conad Fetta Biscottata, Skipper Succo Frutti Rossi, Crackers, Parmareggio L'abc della Merenda. więcej...
|
|
1230 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 13 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sara Sottili
|