Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2017
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4007 kcal
|
Tłusz: 154,43g | Białk: 319,68g | Węglo: 317,20g.
Śniadanie: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Donuts mit Schokoladenglasur, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Magerquark, Milsani Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Mandeln Natural, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Obiad: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Przekąski/Inne: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|