Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 124,25g | Białk: 100,73g | Węglo: 136,09g.
Śniadanie: Combo Cappuccino Classico, Milch 1,5%. Lunch: Ja! Gouda Mittelalt, Milbona Gouda Mittelalt, Metzgerfrisch Katenrauchwurst 1A, Milbona Gouda Mittelalt, P&W Original Dänische Remoulade, Hofgut Laugenbrezeln, Laugenstange. Obiad: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Aldi Spare Ribs Barbecue, Landjunker Thüringer Rostbratwurst. Przekąski/Inne: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade. więcej...
|
|
3534 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kerstin1207
|