Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2017
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 62,40g | Węglo: 160,43g.
Śniadanie: Gloria Lait Concentré Non Sucré, Fol Epi Tendre et Fruité, Café, Baguette, Thé Vert. Lunch: Ebly Blé Cuit, Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Obiad: Gerblé Croquant Miel Sésame, Auchan Haché de Cabillaud au Citron. Przekąski/Inne: Pomme, Poires, Pêches. więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|