Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2017
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 57,59g | Białk: 68,05g | Węglo: 137,09g.
Śniadanie: Jambon, St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cereales Completes, Brugnon, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Buffalo Grill Fromage Blanc Coulis Fruits Rouges, Salade de Fruits, Huile d'Olive, Poulet (Pané et Frit), Nouilles Chinoises. Obiad: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Cancoillotte Nature, Bonduelle Betteraves à la Moutarde à l'ancienne. Przekąski/Inne: LU Pim's Framboise. więcej...
|
|
1492 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|