|
Заслужено! Тортик мимо не пролетел) Худеем дальше)
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 67,97g | Białk: 58,07g | Węglo: 170,41g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Торт Ореховый, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чука, Тануки Мисо Сиру, Агуша Кефир 3,2%, Тануки Мояши Сарада, Тануки Каппа Ролл, Тануки Эби Куси-Яки, Ашан Имбирь Маринованный. Obiad: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Przekąski/Inne: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
|
2153 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi S_Vesnushka
|