Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2017
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 36,14g | Białk: 55,81g | Węglo: 216,09g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole. Lunch: Corona Corona Extra, Patatine Fritte, Arrosto di Maiale, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Barilla Pasta, Zucchine. Obiad: Pere, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Schär Magdalenas. więcej...
|
|
3458 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|