Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
656 kcal
|
Tłusz: 4,57g | Białk: 28,61g | Węglo: 142,35g.
Lunch: Tomates, Ananas, Ananas. Obiad: Melon, Melons d'Eaux, Pastèque, Pastèque, Pastèque, Pastèque, Pastèque, Pastèque, Poivrons, Poivrons, Blanc de Dinde. Przekąski/Inne: Melon, Melons d'Eaux. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|