Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2017
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 97,34g | Węglo: 154,22g.
Śniadanie: Super U Confiture Extra Framboise, Pain Complet, Oeuf à la Coque, Thé Vert. Lunch: Bridélice Crème Fraîche 15%, Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Viande de Dinde. Obiad: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait d'Amande, Foodspring Sheker Protéines, Benevita Shake It. Przekąski/Inne: Banane, Barre Protéines Maison, Thé Vert. więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|