Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 15,28g | Białk: 46,45g | Węglo: 164,32g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori Ciliegini, Peperoni Arrostiti. Obiad: Formaggio Fresco Morbido, Ribes, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Corona Corona Extra. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|