Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2017
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 67,28g | Węglo: 205,41g.
Śniadanie: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Сбарро Салат Греческий, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|