Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2017
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 88,90g | Białk: 114,14g | Węglo: 97,80g.
Śniadanie: Chabrior Biscottes Nature, Café, Oranges, Oeuf. Lunch: Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Amandes, Twinings Earl Grey, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Quinoa & Boulgour, Jambon de Dinde, Oeuf. Obiad: Tomates, Président Comté, Amandes, Blanc de Poulet, Salade Verte. więcej...
|
|
2968 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaChocolatine
|