|
23,4 fat
53,6 água
41,8 massa muscular
1348 metabolismo
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 14,95g | Białk: 49,49g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: Café Expresso, Ferradura. Lunch: Abacaxi, Laranjas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Magro sem Lactose, Maçã, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carochinha12
|