Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 61,91g | Węglo: 117,09g.
Śniadanie: Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot. Obiad: Pêches, Auchan Fromage Blanc 0%, Échalotes, Ciboulette, Mon pain integral. Przekąski/Inne: Häagen-Dazs Dulce de Leche. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Stanie - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Travail sur PC - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Marche 4km/h - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|