Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2017
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 129,37g | Białk: 219,95g | Węglo: 75,45g.
Lunch: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Requeijão, Ovo Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 7,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|