Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2017
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 69,71g | Węglo: 157,47g.
Śniadanie: Ehrmann Frischer Quark, Gala Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch, Bio Chia Samen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gemüsepfanne, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kühne Gemüsechips, Gekochtes Ei, Gummibärchen. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Zumba - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bettinchen80
|