Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2017
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75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1101 kcal
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Tłusz: 51,88g | Białk: 44,95g | Węglo: 107,01g.
Śniadanie: Beurre, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes. Lunch: Melon, Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Obiad: Tomates, Ferrero Graines de Couscous Moyen. Przekąski/Inne: Auchan P'tits Carrés, Mon pain integral. więcej...
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2554 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Pranie - 10 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Przysiady - 5 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 2 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 5 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 8 minut, Travail sur PC - 8 godziny, Marche 4km/h - 45 minut. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Je planifie mon jeûne... Je vais passer une à deux semaines à cette préparation (suppression de certains aliments petit à petit). Je ne vais pas jeûner longtemps hein... juste 5 jours. J'en ai envie, je m'en sens capable, je vais le faire :) Et ce n'est pas deux ou trois imbéciles qui me feront changer d'avis ... (ouais, j'arrête aussi le côté hypocrite, c'est trop chiant d'essayer d'être gentil et aimable)
01 cze 17 przez użytkownika: Hermeline86
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si tu as envie de le faire,fais le. . à toi de gérez après. .au pire si ça va pas pour x ou z raison tu réajuste ton tir.. Mais tu es une grande fille, tu vas gérez sans problème. . prévient peut-être autour de toi,en cas de soucis, quoique tu es accompagné dans la vie il me semble, donc tu es pas seule. . en tout cas ça fera pas de mal à ton organisme, bien au contraire, simplement pour te détoxifier un peu.. ..
01 cze 17 przez użytkownika: MarilyneMansonite
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Historia Wagi Hermeline86
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