|
Привес небольшой☹️
Надо попробовать пить больше воды, всего 1,5л за вчера получилось.
|
120,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 55,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 66,10g | Białk: 106,04g | Węglo: 136,24g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Bravolli Кускус Птитим. Lunch: Форель, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Кольраби. Obiad: Соевый Соус, Руккола, Gea Масло Тыквенное, Избенка Ацидофилин, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Przekąski/Inne: Курага, Кедровые Орехи, Дыня. więcej...
|
|
3493 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|