Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2017
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2828 kcal
|
Tłusz: 112,58g | Białk: 98,75g | Węglo: 352,18g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Ener Bio Apfel-Bananen Mark, Milch 1,5%, Weetabix Original. Lunch: Brändle Vita Walnussöl Geröstet, Almased Almased mit Wasser. Obiad: Tomatenmark, Zucchini, Ja! Gemüsemais, Paprika, Karotten, Landjunker Hackfleisch Gemischt, Rama Cremefine 7%, Naturreis (Gekocht). Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Half Baked, Volvic Schwarze Johannisbeere, Karotten. więcej...
|
|
1835 kcal
|
Ćwiczenie:
sworkit - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|