Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 70,23g | Węglo: 211,33g.
Śniadanie: Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Banana, Ciliegie, Le Specialità di Beppe Merluzzo Impanato, Gustato Lenticchie. Obiad: Ciliegie, Banana, Pere, San Benedetto Aranciata Zero, Fiori di Zucca Fritti, Pane Bianco, Soavegel Gran Crocche', Olive (Piccole-Extra Large), Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Eurospin Coppa al Caffè, San Benedetto Aranciata Zero. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 37 minut, Przysiady - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 40 minut, Spanie - 9 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreea_elena
|