Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 23,13g | Białk: 65,82g | Węglo: 93,91g.
Śniadanie: Real Quality Schatten Morellen, Rapunzel Sportler Brei, Strawberries. Obiad: wasabi, tamago, lachsrogen, Thunfisch sashimi, sushi lachs, avocado, garnele, Dorade, Sushi reis, sojasoße, makrele. Przekąski/Inne: Altapharma Salbei-Bonbons, Stührk Caviar Creme, Möhren, Real Quality Schatten Morellen, MinusL Speisequarkzubereitung Magerstufe. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|