ダイエット開始は4月29日、体重は92㎏。 アプリ使用開始は5月14日、体重は88㎏。
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92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1651 kcal
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Tłusz: 30,28g | Białk: 284,63g | Węglo: 42,81g.
Śniadanie: ザバス プロテイン ウエイトダウン, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 鶏の胸肉(皮なし). Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉(皮なし). Obiad: ザバス プロテイン ウエイトダウン, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 鶏の胸肉(皮なし). Przekąski/Inne: 龍角散 龍角散ののどすっきり飴. więcej...
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