Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 85,27g | Węglo: 110,60g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Семга на Гриле. Przekąski/Inne: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Яблоки (без Кожи), Сырники в Духовке. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlechkaPotapova
|