Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 84,27g | Węglo: 209,38g.
Śniadanie: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Nutella Nutella. Lunch: Leerdammer Original, Carrefour Beurre Demi-Sel, Pain au Lait, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère. Obiad: Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Ananas, Pruneau Sec, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Panzani Penne Rigate, Baguette, Leerdammer Original, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Przekąski/Inne: Pomme Golden. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 6 minut, Jazda Konna - 34 minut, Siedzenie - 5 godziny i 9 minut, Stanie - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 26 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prysznic - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|