|
24.9
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 75,31g | Białk: 84,00g | Węglo: 23,84g.
Śniadanie: ココナッツオイル, コーヒー, 半熟ゆで卵. Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, ズッキーニ, サーモン, サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. Obiad: サラダ, ココナッツオイル, ズッキーニ, サーモン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Przekąski/Inne: ココナッツバター, アトキンスココナッツバー, サラミ, 半熟ゆで卵. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|