Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2017
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 10,62g | Białk: 64,91g | Węglo: 108,40g.
Obiad: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Pomme Golden, Courgette, Heinz Le Coulis de Tomates, Champignons, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Le Gaulois Escalope de Poulet, Oignons, Nectarines, Abricots. Przekąski/Inne: Eco + Lait. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|