Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 103,11g | Białk: 62,01g | Węglo: 322,05g.
Śniadanie: Sarasay Florida Orange, Banane, Lidl Strawberries, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Lunch Express Tortilla Poulet-Avocado, Anna's Best Vegi Wrap Greek. Obiad: Pfannen-Gnocchi. Przekąski/Inne: Zweifel Paprika Chips, Solero Exotic, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Denner Laugengipfeli, Emmi Caffe Latte Cappuccino. więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Praca - 9 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|