Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 40,85g | Węglo: 112,33g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Badem, Pestil. Lunch: Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. Obiad: Dost Yağlı İçme Sütü, Siyah Zeytin, Pide Ekmeği, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Przekąski/Inne: Dut Kurusu, Badem, Pestil. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 34 minut, Piesze Wycieczki - 56 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seydaaytekin
|