Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 71,01g | Białk: 68,39g | Węglo: 188,86g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Амка Молоко 3,2%, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Гранатовый Сок, Греческий Салат, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Вареное Яйцо. Obiad: Макдоналдс Вестерн Гурмэ, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L). więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Скейт - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|