Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 71,24g | Węglo: 200,50g.
Śniadanie: Jus Multifruits, Sucre, Lipton Thé Caramel, Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Picard Filet de Merlan Pané, Courgette, Aldi Vinaigre Balsamique, Mozzarella, Tomates. Obiad: Mayonnaise, Demi Avocat, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Oasis Tropical, Champignons de Paris (Sautés), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Le Gaulois Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Tarte aux Fraises. więcej...
|
|
2860 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|