Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 27,95g | Białk: 65,76g | Węglo: 82,16g.
Śniadanie: Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Natural, Eroski Copos de Avena, Hacendado Plátano. Lunch: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Cidacos Garbanzos Extra, Fruto Aguacate Natural, Tomatoes. Obiad: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Kiwi Fruit. Przekąski/Inne: Bofrost Frambuesas, GutBio Almendra Cruda con Piel, Green Tea. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|