Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 53,66g | Węglo: 52,02g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Obiad: 두부부침, 샐러드, 삼겹살구이, 훈제 연어. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 라떼 (Tall). więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|