Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2017
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 19,03g | Białk: 64,51g | Węglo: 202,05g.
Śniadanie: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Danone Даниссимо Вишня, Зеленый Чай, Сыр Российский. Lunch: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Obiad: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Овсяная Каша на Воде. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|