Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2017
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 96,34g | Węglo: 37,55g.
Śniadanie: Marque Repère Truite Fumée. Lunch: Tradilège Rôti de Porc, Fromage Feta, Olives Vertes, Tomates Cerises, Graines de Luzerne (Germées), Salade Verte. Obiad: Soignon La Bûchette de Chèvre, Germes, Rosbeef, Avocat, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Salade Verte. Przekąski/Inne: Marque Repère Cheddar, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|