|
Il y a bien longtemps que je n avais pas vu le chiffre 7 je suis contente les amis! Bonne journée !
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 70,10g | Węglo: 197,07g.
Śniadanie: Café, Candia Lait Écrémé Silhouette, Bjorg Muesli aux Fruits, Pamplemousse. Lunch: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Notre Jardin Ratatouille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain Blanc. Obiad: Lidl Fromage Blanc 0%, Eco + Sucre en Poudre, Concombre (Pelé), Fromage Brie, Marque Repère Carottes Râpées, Pain Blanc, Carrefour Céleri Rémoulade. Przekąski/Inne: Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain Blanc, Pastèque, Brugnon. więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 43 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 cze 17 przez użytkownika: élise29
|
05 cze 17 przez użytkownika: magfifi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|